Ashtanga Yoga

Disponible en línea

Disciplina y fluidez en una práctica estructurada.

Descripción

Ashtanga Yoga es un estilo dinámico que sigue una secuencia fija de posturas unidas por el flujo de la respiración. Esta práctica desarrolla fuerza, flexibilidad y concentración mientras te guía a través de una serie de movimientos precisos y progresivos. Perfecto para quienes buscan un enfoque disciplinado y desafiante que combine esfuerzo físico y conexión interna.

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