Classic Yoga
Una práctica que honra la tradición del yoga clásico, con influencia de Ashtanga Yoga, Rocket Yoga y Hatha Yoga. Incluye respiración consciente, momentos de meditación, secuencias estructuradas y relajación final. Es una clase completa donde el movimiento está guiado por la presencia.
Ideal para quienes buscan iniciar, profundizar y conectar con la esencia real del yoga.
Power Yoga
Una práctica más dinámica e intensa que eleva el pulso sin perder la conciencia. Hay fuerza, fluidez y reto físico, pero siempre sostenido por la respiración y espacios de pausa. Sales sudado, sí, pero también más enfocado y conectado.
Perfecta para quienes buscan un desafío físico que siga siendo yoga, no solo ejercicio.
Gentle Yoga
Una práctica suave y restaurativa, en donde algunas sesiones pueden tener mayor influencia de Yin Yoga. El ritmo es lento, el esfuerzo físico es mínimo y el enfoque está en estirar, respirar y relajar profundamente el sistema nervioso.
Ideal para cerrar el día, soltar tensión y descansar sin exigencia.